Mögliche Methoden in der Verhaltenstherapie (Auswahl)

Kognitive Ansätze

• Kognitive Therapie nach Beck
• Kognitive Umstrukturierung
• Problemlösetraining
• Stressmanagement
• Ärgermanagement
• Selbstverbalisation
• Selbstmanagement
• Schematherapie
• Achtsamkeit
• …

Operante Verfahren

• Dialektische Behaviorale Therapie
• Kontingenzverträge
• Training sozialer Kompetenzen
• Kommunikationstraining
• Rollenspiel
• Imagination
• Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, …)
• Euthyme Therapie (Genusstraining)
• Biofeedback
• …

 
Konfrontationsverfahren

• Exposition in vivo oder in sensu
• Systematische Desensibilisierung
• Flooding
• Reaktionsverhinderung
• Habituationstraining
• Angstbewältigungstraining
• …